ADVENTURE TRAINING WEEKEND IN DEN NIEDEREN BESKIDEN
AG 1 - (Donnerstag) Ankunft im Hotel
Der erste Tag ist Ankunftstag im Hotel. An diesem Tag werden Sie im Hotel willkommen geheißen, erhalten eine organisatorische Einweisung und Ihr erstes leckeres Abendessen.
TAG 2 - SCHULUNG
Der zweite Tag des Adventure Training Weekends ist ein intensiver Tag, an dem Sie die notwendigen Kenntnisse und Fertigkeiten für das Fahren im Gelände erwerben. Nach der Einweisung, dem Kennenlernen der Ausrüstung und einer Aufwärmfahrt auf Asphalt lernen Sie unter den wachsamen Augen des Instruktors die Theorie der Off-Road-Fahrtechniken. Sie lernen auf einer speziell präparierten Strecke, nicht weit vom Hotel entfernt.
- 8:30 Sicherheitseinweisung 1, Fahrregeln in der Gruppe, Kennenlernen der Gruppe, Erwartungen und Festlegung der Trainingsziele. Vorstellung des Trainingsplans.
- 9:30 Aufwärmfahrt in der Gruppe, ca. 20-30 Minuten auf asphaltierten Straßen, Kennenlernen des bereitgestellten Motorrads.
- 10:00 Theorie zur Fahrtechnik im Gelände
- 10:15 Spaziergang mit dem Motorrad. Fahren des Motorrads nach links und rechts. Beherrschung der Kupplungs- und Gaspedalgriffe. Schwerpunkt des Motorrads. Optional auch mit Koffern. Ziel dieser Übung ist es, das Motorrad bewusst dort überqueren zu können, wo es unmöglich ist, zu fahren.
- 10:30 Sitzender und stehender Fahrstil. Vertrautmachen mit der Art des Straßenbelags - lose und uneben. Ziel dieser Übung ist es, eine korrekte Standposition und Blickrichtung aufzubauen. Überprüfung des Gaspedals.
- 11:00 - 11:30 Erholungspause
- 11:30 Biegen. Slalom mit unterschiedlichen Abständen. Präzises Fahren bei niedriger Geschwindigkeit. Ziel: korrekte Positionierung und Körperbewegung, Bestimmung der Flugbahn.
- Je nach Zeit - kurze Erholungsfahrt in der Gruppe
- 13:00 - 14:00 Mittagspause
- 14:15 Stop&Go. Anfahren ohne Bremsen und Anhalten nur mit der Hinterradbremse. Motorradgriffkontrolle und Präzisionssteuerung mit dem rechten Fuß. Ziel dieser Übung ist der bewusste Einsatz der Hinterradbremse auf losem Untergrund. ABS inaktiv.
- 14:30 Leichte Anstiege und Abfahrten. Körperhaltung und Fahrtechnik, Reaktion auf Geländewechsel. Überwindung mentaler Barrieren. Steigerung von Geschwindigkeit und Fahrdynamik. Sensibilisierung für Hinterradhaftung und Traktion. TCS inaktiv.
- 15:00 Bremsen auf einer steilen Abfahrt. Beherrschen der Motorradgeschwindigkeit beim Bergabfahren, Überwindung der Angst - ruhig bleiben. ABS aktiv. Ziel dieser Übung ist es, die volle Bremskraft mit der Vorderradbremse auf einem griffigen Untergrund zu erreichen.
- 15:15 Balancieren und Spurrillen (hart und glitschig). Übungsfahrten zur Verbesserung der Kontrolle des Motorrads durch Körperbalance und Blickrichtung. Ziel dieser Übungen ist der Aufbau einer korrekten "dynamischen" Position als Vorbereitung auf Hindernisse im Gelände und eine effizientere Fahrt im Gelände.
- 15:30 Off-Road-Training. Gemeinsame Ausfahrt auf einer bewährten Strecke, bei der die in den Übungen erlernten Fähigkeiten unter realen Bedingungen angewendet werden können. 1 - 1,5 Stunden, ca. 30 km. Während der Fahrt - eine Pause, um den ganzen Tag zusammenzufassen.
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DZIEŃ 3. DYSTANS ok. 240 km
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Tego dnia pojedziesz w kierunku Pogórza Przemyskiego, gdzie zobaczysz ruiny zamku Sobień, znajdujące się niedaleko Sanoka. Przed Tobą słynne załuskie serpentyny, które poprowadzą Cię przez Góry Słonne, Park Krajobrazowy Pogórza Przemyskiego i perłę późnego renesansu - świetnie zachowany Zamek w Krasiczynie. Po przerwie na lunch ruszysz wzdłuż rzeki San na zachód, podziwiając jej urok. Przed kończącą ten dzień ucztą w winnicy, czeka Cię spora dawka przygody na szutrowych, górskich drogach!
TAG 4 - ENTFERNUNG ca. 150 km
Wie wäre es, alles stehen und liegen zu lassen und ins Bieszczady zu fahren? Nach dem Frühstück fahren Sie in Richtung Cisna, vorbei an Rzepedź zum berühmten Restaurant Siekierezada, wo Sie ein leckeres lokales Mittagessen einnehmen werden. An diesem Tag knüpfen Sie auch an die Große Bieszczady-Schleife an. Auf dem Rückweg hingegen erwarten Sie Baligród und der Staudamm in Sieniawa.
